Legumi
Cannellini
Proprietà:
Ricchi di glucodrine e di lecitina, sono perfetti per chi soffre di diabete e per chi
tende ad avere un costante accumulo di colesterolo nel sangue. Sono anche
ricchi di proteine, carboidrati, fibre e sono poveri di grassi. Contengono inoltre tanti
sali minerali, come fosforo, calcio, zinco e ferro, e vitamine B1, B2 e B3.
Indicazioni d’uso:
I fagioli cannellini sono tipicamente utilizzati nella tradizione culinaria toscana,
sono infatti molto famosi i fagioli al fiasco o i fagioli all’uccelletto e sono presenti
nella ribollita. Ottimi in abbinamento con il pesce e le carni bianche.
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